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• 55斤肉肉~新添照.-i薄荷晚：白米粥一份或者南瓜粥 蔬菜一份 宵夜：睡前30分钟一杯脱脂牛奶250ml 保持了最低健康1300K~期间不宜减肥，可散步，和做简单拉伸运动，千万不能呼啦圈和竖腿哦~ ...