• 制裁者/第三十八章/阳光中文网敢情不是空手道是合气道，魂噬是将空手道里的不动立和合气道里的十字投混合在一起用，不动立双脚开合大，下盘力稳，合气道十字投配合它发挥出了最大效果，...

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• 形意拳_百度文库故每一出势，要做到三屈。胳膊曲即是沉肩坠肘，肩向前送以出力的结果。膝曲乃松腰、抱胯，膝下沉而又前纵之势，腿便弯成半月之形，下盘力富而稳健。...

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• 洪家拳内外五要揭秘《精武》2008年第1期龙源期刊网膝是下盘的门户，总宜合宜跪，不宜分散。合则下盘力实相抱，门户紧密，对手不易攻入，跪带撬力，适用于防守。...

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