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• 绿野雪上板头冲下，连续回转，野雪技术有了进一步的突破，实际上就一层窗户纸，一捅就破。以前因为胆小，技术走到了胆量前面，有的地方要有人带着滑一次，才发现实际上很...

• 2008-2009滑雪季后脚向前推板，重心从前脚到后脚移动，带动单板板头缓慢后移，板尾超过板头冲另一侧坡下。完成了前后脚的更替，单板向另一侧滑行。...

• 单板初级篇跨上拖纤后，雪板板头冲前，身体重心放在前腿，保持平衡。面对雪道直线滑行，然后自然停止(1级)采用基本姿势，面对雪道滑行。横穿雪道直线滑行采用基本姿势，...

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• 1768352151_新浪博客a)双板平行冲山下，滑起速度后，通过重心转换，完成转弯，注意要做到弯结束时板头冲山上，雪板不能搓雪b)转弯时，抬起里脚，外脚100%受力...