- 秋三月话养生-养生方法 秋季 饮食习惯 营养结构一年四季从不间断。现在,我每天跳绳不少于1000下,不仅熟练掌握了双脚跳、单脚跳,而且还能轻松自如地进行交义跳、跑步跳。有时也去体育场或佘湖山庙前跳绳。...
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